frpaty님의 저널, 2020년 06월 24일

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45.5 kg 지금까지 감소한: 19.5 kg.    남은양: 2.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
866 kcal 지방: 53.05g | 단백질: 43.17g | 탄수화물: 55.37g.   아침 식사:  Manteiga (com Sal),  Canela, Nestlé Leite em Pó Ninho,  Xilitol, Batalha Queijo Coalho, Banana Prata. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lasanha Meu Lasanha de Abobrinha Meu. 저녁 식사: Batalha Queijo Coalho, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Batalha Queijo Coalho, Serrana Goma para Tapioca. 간식/기타:  Canela,  Xilitol, Lasanha Meu Lasanha de Abobrinha Meu. 더보기
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