|
😣😣😣
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
|
1890 kcal
|
지방: 74.75g | 단백질: 90.41g | 탄수화물: 211.32g.
아침 식사: Soy Sauce, Deep-Fried Pork Rinds, 백제 우리쌀 즉석 떡국. 점심 식사: Dried Shrimp, Thai Stir Fried Noodle, Pad Thai,ผัดไทย. 저녁 식사: Soy Sauce, Braised Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Thai Seafood Sauce , น้ำจิ้มซีฟู๊ด, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) . 간식/기타: Water . 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|