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Guten Morgen ihr Lieben! Langsam komme ich wieder in die Richtung, in der ich mich wohl fühle 😊 bringt also doch etwas konsequenter zu zählen 😅 wünsche euch einen tollen Tag! 🙋♀️
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66.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1341 kcal
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지방: 55.93g | 단백질: 55.47g | 탄수화물: 158.86g.
아침 식사: Wassermelone, Géramont Géramont mit Joghurt, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Weight Watchers Brotaufstrich, Harry Knolli Kartoffelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Ja! Fix für Salat Gartenkräuter, Alnatura Sonnenblumenkerne, American Tortilla Wraps Tomate, Penny Markt Hirtenkäse in Kräuteröl, Edeka Romanasalat, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Freeway Rote Brause, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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