marziana666님의 저널, 2020년 06월 24일

Lo so , sono solo numeri bla bla bla ma io sto soffrendo. Reverse diet amore e odio 😭😭😭
60 kg 지금까지 감소한: 3.8 kg.    남은양: 7.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
1608 kcal 지방: 40.55g | 단백질: 102.17g | 탄수화물: 212.78g.   아침 식사: Banana Bread al Cioccolatococco 666, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Black Bean Muffins 666. 점심 식사: Esselunga Ciliegie, Panini Integrali, Smart Filetti di Acciughe del Pacifico , Esselunga Cimette di Rapa . 저녁 식사: Pane Multicereali, Smart Filetti di Acciughe del Pacifico, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Esselunga Cimette di Rapa , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: Noci, SZ Crema Spalmabile Dark, Fage Yogurt Greco Total 0% , Chiquita Banana. 더보기
1947 kcal 운동: Corsa/camminata - 1 시간   31 분, 휴식 - 18 시간   3 분, 숙면 - 4 시간   26 분. 더보기
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댓글 
Succederà sempre, reverse o meno. Per millemila motivi diversi. Per me stamani 1 Kg di più, ho mangiato come sempre ma ieri sera ho fatto la mia corsetta sfidando il caldo arrivato all’improvviso e a cui non sono ancora abituato. Ho smesso di preoccuparmi, fintanto che entrerò comodamente dell’ultimo treno di jeans che ho comprato va tutto bene 😆 
2020년 06월 24일 작성이: Forrest73
No 😭😭😭😩 sono giorni che va così e stamattina ho il porcone altissimo  
2020년 06월 24일 작성이: marziana666
Fatto la corsa .. non come te.. tu sei veloce 😂😂  
2020년 06월 24일 작성이: marziana666
😂 marziana che cos'è il porcone altissimo? ahahah Io ho smesso di pesarmi, comunque. Farò un check la settimana dopo il ciclo 
2020년 06월 24일 작성이: Nedda89
Bestemmie pesanti 😂😂😂 
2020년 06월 24일 작성이: marziana666
Purtroppo il brutto della reverse è che bisogna essere precisi per avere risultati 😟😟 
2020년 06월 24일 작성이: kiakross90
Grazie Betta.. in teoria lo so in pratica 😩😩😩😩 questa è la mia espressione 😁 
2020년 06월 24일 작성이: marziana666
Scusate l’ignoranza ma cos’è la reverse diet e quando si applica? 
2020년 06월 24일 작성이: lucyyyyyy23
Si applica quando sei una testa di cazzo ( io) e riduci il tuo corpo alla “fame” .... si Betta grazie, non mollo ❤️ 
2020년 06월 24일 작성이: marziana666
Marziana anch’io in reverse..... da quanto ho capito funziona così! Bisogna avere pazienza e fiducia 😘 
2020년 06월 24일 작성이: cinziagalvan801
Idem Betta 😓 Ma ormai non ci faccio più caso 🤷🏼‍♀️ 
2020년 06월 24일 작성이: cinziagalvan801
Ma sai cosa Betta, ero così contenta che da 1300 a 1600 ero rimasta invariata che mi ero illusa 😂😂😂 però si c’entra pure il discorso ormonale ho avuto il ciclo sett scorsa dopo 15 gg . Grazie a tutti per il conforto 😂😂❤️❤️❤️❤️ 
2020년 06월 24일 작성이: marziana666
E comunque oggi morire che con questo dolore mi sia passato l’appetito 😂😂😂😂 
2020년 06월 24일 작성이: marziana666
io invece sono da 2 settimane che mi peso tutti i giorni e ho notato che il mio peso è più basso a metà settimana...proprio quando non ho la pesata ufficiale😅 succede anche a voi?  
2020년 06월 24일 작성이: L'Ispanico
io ero così contenta di essere arrivata a 69 kg ma senza motivo ho rimesso 600g e non sono più andati via. A volte una vocina cattiva da dentro mi dice che è tutto inutile resterò così 🥺 ma voglio continuare dovessi metterci due anni..Teniamo duro chissà se questo caldo improvviso non abbia influito  
2020년 06월 24일 작성이: Sarahiever
Anche a me ispa! son diverse settimane che a metà settimana risulto più "leggera"... stamattina mi son pesata e rivedendo il 41 pieno mi sono un attimo imparanoiata, poi è passato ...va a capire 🤷🏻‍♀️😅 
2020년 06월 24일 작성이: AtarassiaMarasmos
Guarda io mi peso tutti i giorni così faccio la media è oramai erano settimane che era lo stesso, max 500 gr in più .. poi ho visto che si spostava verso 59 e non ho segnato poi ... la morte 😂😂😂  
2020년 06월 24일 작성이: marziana666
E allora domani spariranno ? È metà settimana 😁  
2020년 06월 24일 작성이: marziana666
Yoyo mandala affanculo quella vocina. Diglielo che vinceremo noi 💪🏻💪🏻💪🏻 
2020년 06월 24일 작성이: marziana666
Daje yoyo e marziana, non fatevi spaventare dai numeri 👊🏿 
2020년 06월 24일 작성이: AtarassiaMarasmos

     
 

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