2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
|
1897 kcal
|
지방: 65.87g | 단백질: 80.20g | 탄수화물: 138.47g.
아침 식사: Зерница Крекер с Луком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Самсон Рулет из Свиной Грудинки. 점심 식사: Жигулевское Пиво Светлое, Ермолино Чебурек, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Виктория Плов Вегетарианский. 저녁 식사: Каждый День Крыло Копчено-Вареное, Сыр Косичка, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Lavetti Шампанское, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Fish House Креветки Королевские. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|