2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1091 kcal
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지방: 67.97g | 단백질: 40.13g | 탄수화물: 89.88g.
아침 식사: 롯데 통밀식빵, 키토랩 방탄커피. 점심 식사: 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 소스와 미트볼 (혼합), 김자반, 참기름, 명란젓, 아보카도, 잡곡밥. 저녁 식사: 매일유업 매일 두유 99.89, 더블유피아이프로틴쉐이커. 간식/기타: 한살림 우리밀 두부과자. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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