OFF 2200 KCAL C 200 P 195 F 63
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75.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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2206 kcal
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지방: 62.81g | 단백질: 196.54g | 탄수화물: 197.50g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Bulk Powders Zero Calorie Syrup - Chocolate Caramel, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso. 점심 식사: Conad Pasta Integrale, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. 저녁 식사: Golden Sun Riso Basmati, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Vitello Magro, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. 간식/기타: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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