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케톤수친 안나오는데 체중은 좀 빠짐
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62.3 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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2147 kcal
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지방: 169.84g | 단백질: 105.36g | 탄수화물: 81.94g.
점심 식사: 우엉조림, 오이소박이, 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈, 풀무원 두부면, 야채크림파스타(홈메이드). 저녁 식사: 마늘, 김치, 고사리, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 삼겹살. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 더블 에소프레소칩 프라프치노, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 팻밤(카카오닙스). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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