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600그램 감소
오늘도 즐겁게 화이팅^^♡
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51.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1006 kcal
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지방: 31.65g | 단백질: 75.03g | 탄수화물: 108.87g.
점심 식사: 소와나무 체다치즈 클래식, 통밀빵, 뚜레쥬르 통밀빵, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 풀무원 풀무원다논 그릭 달지 않은 플레인. 저녁 식사: 깻잎, 소와나무 체다치즈 클래식, 뚜레쥬르 통밀빵, 롯데제과 드림카카오 82%, 닭가슴살. 간식/기타: 바나나, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 아보카도. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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