2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1373 kcal
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지방: 46.64g | 단백질: 96.63g | 탄수화물: 141.92g.
아침 식사: Iglo Gemüse-Pilz-Pfanne, Milsani Reine Buttermilch, Gekochtes Ei, Lidl Salatherzen, Protein-Riegel Schoko Schoko, Gelbe Paprika, Zucchini, Radieschen, Grüne Paprika, Eisbergsalat, Kohlrabi, Ingwer, Gurke (mit Schale), Blumenkohl, Karotten, Brokkoli, Himbeeren, Honigmelonen, Süßkirschen, Aprikosen, Butter, Rote Paprika, Rettich, Tomaten, Banane, Avocado, Walnüsse, Süßkartoffel, Fenchel, Sportness Whey Protein, Rucola, High Protein Pudding Vanilla, Penny Markt Beerenmischung, DM Bio Kokos Drink, Almased Almased Pulver, Davert Geschälte Hanfsamen, Skyr Himbeere-Cranberry, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Balance Frischkäse, Knollensellerie, Energybody Mega Protein, Aldi Eiweißbrot (35g), Kürbiskernöl, Feta Light, REWE Blattspinat, Weißkohl, Erlenhof Grüner Spargel, Kaufland Mairübchen, Schoko Pudding, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Leinöl, Gekochtes Ei. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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