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하루 0.1씩 오름ㅜㅜ
너무 탄수한 주말을 보냈음
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62.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1264 kcal
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지방: 81.09g | 단백질: 72.46g | 탄수화물: 48.94g.
점심 식사: 오이소박이, 계란장조림, 치킨 카레, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 다신샵 가슴이콩닭 고추, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 새송이버섯, 양파, 아보카도오일. 저녁 식사: 풀무원 오리엔탈드레싱, 풀무원 두부면. 간식/기타: 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈, 팻밤(카카오닙스), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 더블 에소프레소칩 프라프치노. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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