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어제 운동을 못했지만 유지되서 기쁘구려~~^^
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46.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1701 kcal
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지방: 98.43g | 단백질: 81.31g | 탄수화물: 135.32g.
점심 식사: 군고구마, 테일러 프룬, 뚜레쥬르 아이스 아메리카노, 방울 토마토, 고구마. 저녁 식사: 쌈장, 라라스팜 면두부, 삼겹살, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 청양고추, 마늘, 파프리카. 간식/기타: 장수농가 리얼 깔라만시, 립톤 레몬&라임, 필라델피아 크래프트 필라델피아 크림치즈, 미주라 미주라토스트, 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 군고구마. 더보기
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안정된 체중
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