2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1350 kcal
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지방: 95.73g | 단백질: 51.43g | 탄수화물: 23.97g.
아침 식사: 기버터, MCT Oil. 점심 식사: 삶은 계란, 동원 캠핑&통그릴 부어스트. 저녁 식사: 프로틴 브레드, 계란후라이, 영준목장 마스카포네. 간식/기타: 스키니피그 블랙쎄서미, 임실치즈 스트링치즈, 오트리 고메넛츠 리저브, Taitau 익스클루시브 다크초콜릿 90%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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