2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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935 kcal
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지방: 24.42g | 단백질: 56.17g | 탄수화물: 130.43g.
아침 식사: 오뚜기 발아현미, 명란젓, 코스트코 냉동 아보카도, 계란후라이, 양파장아찌, 양파볶음, 호박, 굴 소스. 점심 식사: 방울 토마토, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴, 삶은 계란흰자. 저녁 식사: 삶은 계란흰자, 수박, 파프리카, 단호박찜, 방울 토마토, 찐고구마, 닭안심. 간식/기타: 참외, 아메리카노. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
2020년 06월 21일 작성이: baekgoo
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yesomi,baekgoo님 감사합니다
모두 즐거운 한주 보내세요~
👍👏🤗😻화이팅 입니다
2020년 06월 22일 작성이: 이찌미미키키딸라
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