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득근하자!!
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50.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1721 kcal
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지방: 46.67g | 단백질: 118.71g | 탄수화물: 205.01g.
아침 식사: 소고기미역국, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 아보카도, 달걀, 검은콩밥. 점심 식사: 병아리 콩, 닭안심, 검은콩밥, 땅콩 버터, 한살림 쌀조청, 유동부 치아바타 플레인 치아바타, 아임닭 닭가슴살 칩 레드페퍼. 저녁 식사: 달걀, 쇠고기 설기살(스테이크, 살코기만, 지방 0센치), 검은콩밥, 병아리 콩. 간식/기타: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 다노 흑임자선식. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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