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OFF 2200 KCAL
C 200
P 190
F 62
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75.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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2203 kcal
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지방: 63.10g | 단백질: 192.03g | 탄수화물: 197.04g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Campo Largo Lenticchie in Salamoia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. 저녁 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Campo Largo Lenticchie in Salamoia, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Carote Bollite. 간식/기타: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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