2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
|
1007 kcal
|
지방: 28.97g | 단백질: 37.96g | 탄수화물: 152.77g.
아침 식사: 쇠고기 카레, 도토리묵무침, 시래기국, 열무김치, 콩나물무침, 밥. 점심 식사: 콩나물무침, 도토리묵무침, 열무김치, 쇠고기 카레, 시래기국, 밥. 간식/기타: 수박. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|