2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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522 kcal
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지방: 5.37g | 단백질: 31.19g | 탄수화물: 106.39g.
아침 식사: 셀러리, 제스프리 그린키위, 삶은 계란흰자, 토마토, 배, 아메리카노. 점심 식사: 셀러리, 대림선 실곤약, 삶은 계란흰자, 상추, 양배추, 오이 (껍질 포함), 토마토. 저녁 식사: 숙주나물, 셀러리, 계란흰자, 토마토, 오이 (껍질 포함). 간식/기타: 미역, 배. 더보기
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안정된 체중
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