frpaty님의 저널, 2020년 06월 20일

😉
46.2 kg 지금까지 감소한: 18.8 kg.    남은양: 3.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
818 kcal 지방: 58.24g | 단백질: 56.44g | 탄수화물: 14.17g.   아침 식사:  Café. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata),  Ovo, Berinjela,  Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), La Pastina Passata Orgânica ,  Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce,  Café, Perdigão Linguiça Calabresa. 간식/기타: Perdigão Presunto,  Torresmo. 더보기
안정된 체중

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