2020년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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1229 kcal
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지방: 44.65g | 단백질: 85.40g | 탄수화물: 135.90g.
아침 식사: Seitenbacher Protein-Riegel Schoko Schoko, Blanchiert Mandeln, Kohlrabi, Kiwi, Italienische Haselnusskerne Geröstet, Himbeeren, Radieschen, Grüne Paprika, Eisbergsalat, Ingwer, Gurke (mit Schale), Blumenkohl, Karotten, Brokkoli, Honigmelonen, Süßkartoffel, Süßkirschen, Aprikosen, Butter, Rote Paprika, Rettich, Tomaten, Banane, Avocado, Walnüsse, Zucchini, Gelbe Paprika, DM Sportness Whey Protein, Aldi Eiweißbrot (35g), High Protein Pudding Vanilla, DM Bio Kokos Drink, Almased Almased Pulver, Davert Geschälte Hanfsamen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Balance Frischkäse, Knollensellerie, Energybody Mega Protein, Kürbiskernöl, Fenchel, Feta Light, REWE Blattspinat, Weißkohl, Erlenhof Grüner Spargel, Kaufland Mairübchen, Schoko Pudding, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Leinöl, Rucola, Gekochtes Ei. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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