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Pues ale, esto lo hace un día sin ganas de nada apática y con poca comida en el cuerpito eso sí con un pedazo de helao.... a ver como avanza la semana...
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78.5 kg
지금까지 감소한: 53.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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2164 kcal
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지방: 104.40g | 단백질: 93.71g | 탄수화물: 226.64g.
아침 식사: Hacendado Café con Leche Descafeinado, ElPozo Chorizo de Pavo, Pan Blanco. 점심 식사: Cerezas, Queso Manchego, Macarrones Tomate, Chorizo. 저녁 식사: Natura Aceite, Huevo, Pan Blanco, Eroski Yogur con Trocitos de Fruta, Cerezas, Aceite de Oliva, Knorr Rebozado para Pollo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, La Vaca que ríe Tranchettes, Bimbo Pan Blanco. 간식/기타: Avellanas, Queso Manchego, Pan Blanco. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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