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OFF-MINI REFEED 2200 KCAL
C 280
P 190
F 32
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74.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
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2200 kcal
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지방: 31.53g | 단백질: 195.44g | 탄수화물: 279.72g.
아침 식사: Bulk Powders Zero Calorie Syrup - Chocolate Caramel, Nutrifree Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. 저녁 식사: Sale, Golden Sun Riso Basmati, Vitello Magro, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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