2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
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1164 kcal
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지방: 34.14g | 단백질: 63.78g | 탄수화물: 149.83g.
아침 식사: Pan Integral, Jumbo Mermelada Mora. 점심 식사: Atún en Agua (Enlatado), Zanahoria, Arroz Blanco, Huevo Cocido. 저녁 식사: Pan Integral, Huevo Revuelto. 간식/기타: Té Verde, Té Verde, Té Verde, Mandarinas, Quaker Galletas de Avena con Frutos Rojos, Soprole Yoghurt Griego. 더보기
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