2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1446 kcal
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지방: 87.55g | 단백질: 51.51g | 탄수화물: 116.52g.
아침 식사: Quiche de Carne, Pollo o Pescado. 점심 식사: Paté de Hígado (Enlatado), Habaneras Galleta Integral, pan bimbo cero, pechuga de pavo balance, queso oaxaca, mostaza dijon, chile serrano, pimiento, tomate. 저녁 식사: Sanissimo Salmas Azules, sal marina, Cos or Romaine Lettuce, Carrots, Lemon Juice, Avocado. 간식/기타: Extracto de Vainilla, Canela, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Fresas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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