2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1373 kcal
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지방: 78.05g | 단백질: 75.60g | 탄수화물: 94.99g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Chinakohlsalat, asiatisch, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Delikatess Kochhinterschinken. 저녁 식사: Aldi Mortadella, Roggen Knäckebrot, Weizenbrötchen, Graubrot, Tomaten, Thunfisch Brotaustrich, Schwarzwälder Schinken, Milbona Gouda Mittelalt, Frischkäse, Delikatess Kochhinterschinken. 간식/기타: Pfirsiche, Kirschtomaten. 더보기
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안정된 체중
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