2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1831 kcal
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지방: 123.62g | 단백질: 114.81g | 탄수화물: 66.43g.
점심 식사: 흥생농장 반숙란, 앵커 무염버터, 달걀, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 양파, 방울 토마토, 돼지고기김치찌개. 저녁 식사: 수육, 앵커 무염버터, 돼지고기김치찌개. 간식/기타: 미주라 토스트 비스켓 (9g), 마카데미아 너트, 피칸 너트, 아몬드, 마카롱, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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