2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1781 kcal
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지방: 64.16g | 단백질: 110.09g | 탄수화물: 140.28g.
아침 식사: 진미채볶음, 낙지젓갈, 열무김치, 재첩국, 계란후라이, 밥. 점심 식사: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 투썸플레이스 딸기레어치즈. 저녁 식사: 육회, 마늘구이, 파채, 차돌박이. 간식/기타: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 그린티, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 베리베리 스트로베리, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아몬드봉봉, 아메리카노. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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