2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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527 kcal
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지방: 8.09g | 단백질: 41.79g | 탄수화물: 86.52g.
아침 식사: 사과, 배, 삶은 계란흰자, 토마토, 아메리카노. 점심 식사: 토마토, 양배추, 연어. 저녁 식사: 사과, 계란흰자, 토마토, 오이 (껍질 포함), 배. 간식/기타: 곤약, 배. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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