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700그램 감소
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51.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1226 kcal
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지방: 80.07g | 단백질: 68.00g | 탄수화물: 61.77g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 소와나무 체다치즈 클래식, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. 저녁 식사: 훈제오리, 이마트 앞다리살. 간식/기타: 아보카도, 파프리카, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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