2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1232 kcal
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지방: 39.00g | 단백질: 54.34g | 탄수화물: 173.07g.
아침 식사: La Moderna Galletas Marias. 점심 식사: Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, Heinz Mostaza, Embasa Salsa Catsup, Jitomate, Lechuga, Canasta Verde Cacao en Polvo, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Carne de Hamburguesa con Zanahoria , Crema Entera Smae, Oroweat Thins Integral . 저녁 식사: Canasta Verde Cacao en Polvo, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Carne de Hamburguesa con Zanahoria, La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, Heinz Mostaza, Embasa Salsa Catsup, Jitomate, Lechuga, Le Castell Queso Tipo Americano, Crema Entera Smae, Bimbo Bimbollo Mediano. 간식/기타: La Moderna Galletas Marias , La Colina Almendra Fileteada, Naranjas, Fresas, Yoplait Yogurt Griego Fresa Bajo en Grasa sin Azucar , Tuna, Garbanzo Cocido Smae. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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