2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1494 kcal
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지방: 68.27g | 단백질: 98.29g | 탄수화물: 120.04g.
아침 식사: Garden Gourmet Vegane Falafel, Müller Kalinka Kefir, DM Sportness Whey Protein , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Himbeeren, Grüne Paprika, Eisbergsalat, Kohlrabi, Ingwer, Gurke (mit Schale), Blumenkohl, Karotten, Brokkoli, Süßkirschen, Zucchini, Aprikosen, Butter, Rote Paprika, Rettich, Tomaten, Banane, Avocado, Walnüsse, Radieschen, Süßkartoffel, DM Bio Kokos Drink, Kürbiskernöl, Almased Almased Pulver, Davert Geschälte Hanfsamen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Balance Frischkäse, Knollensellerie, Mega Protein, Aldi Eiweißbrot (35g), Feta Light, Gelbe Paprika, REWE Blattspinat, Weißkohl, Erlenhof Grüner Spargel, Kaufland Mairübchen, Schoko Pudding, Leinöl, Rucola, Fenchel, Gekochtes Ei. 더보기
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안정된 체중
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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