2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1528 kcal
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지방: 51.28g | 단백질: 83.32g | 탄수화물: 182.06g.
아침 식사: 도토리묵무침, 콩나물무침, 계란후라이, 된장국, 밥. 점심 식사: 된장국, 밥, 돈까스, 양배추 샐러드. 저녁 식사: 명란젓, 열무김치, 콩나물무침, 소고기국, 밥. 간식/기타: 천도복숭아, 아이스 아메리카노. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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