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변동없음
어제는 포기한듯이
배불리먹고
버터링.초코파이
군고구마등을 엄청 먹었다
실망말고 다시 시작하라고
다행히 늘진 않았다
다시 모든삶에 활력에너지온 하자
화이팅^^♡
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51.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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898 kcal
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지방: 60.13g | 단백질: 45.20g | 탄수화물: 51.64g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 이마트 앞다리살. 저녁 식사: 파프리카, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 아보카도, 계란후라이, 이마트 앞다리살. 간식/기타: 롯데제과 드림카카오 82%, 아몬드, 그로서리서울 밤이되면 곤약 매운 까르보나라맛. 더보기
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54 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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