2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1491 kcal
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지방: 86.26g | 단백질: 89.75g | 탄수화물: 92.95g.
아침 식사: Habaneras Galleta Integral, Palta Hass, Mantequilla, Champiñones, Espinacas, Huevo. 점심 식사: Lala Media Crema (30ml), Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 저녁 식사: Queso Oaxaca, Mantequilla, Yema de Huevo, Huevo, Palta Hass, Habaneras Galleta Integral. 간식/기타: Nestlé Kit Kat Dark, ProWinner Proteina 90%, Té (Infusión). 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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