2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1098 kcal
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지방: 28.91g | 단백질: 36.87g | 탄수화물: 176.22g.
점심 식사: 安德鲁森 麦香吐司, 新希望 鲜牛奶, 橙子, 香蕉, 浓缩咖啡, 鸡蛋, 明斯特(Muenster)干酪. 저녁 식사: 泡茶, 车厘子, 肥肠, 中式面条（绿豆粉条，粉丝，米粉）. 간식/기타: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 杨梅, 车厘子, 牛肉饼. 더보기
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244 kcal
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운동:
HIIT - 10 분, 요가 - 30 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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