2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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2439 kcal
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지방: 62.06g | 단백질: 167.56g | 탄수화물: 273.02g.
아침 식사: 투썸플레이스 에그베이컨 브리오슈. 점심 식사: 야채 스프링 롤, 포메인 베트남 쌀국수. 저녁 식사: 풀무원 김치왕만두, 왕만두, 불고기. 간식/기타: MusclePharm COMBAT 100% WHEY, 마이프로틴 슬로우 릴리즈 카제인 엘리트, BSN Protein Crisp. 더보기
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안정된 체중
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