2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1301 kcal
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지방: 101.01g | 단백질: 55.62g | 탄수화물: 60.15g.
아침 식사: Heinz Tomato Ketchup, Smart Balance Original Buttery Spread, Kraft Singles White American Cheese Slices, Nearby Eggs Large Eggs, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Yves Veggies Veggie Ham Slices, Lettuce, Tomato Slice, Hellmann's Real Mayonnaise, Polly-O Part Skim Mozzarella Cheese, L'oven Fresh Zero Net Carb Multiseed Bread. 간식/기타: Kraft Cool Whip, Keto Peanut Butter Cookie, Stacy's Cheese Petites. 더보기
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안정된 체중
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