2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
|
1440 kcal
|
지방: 38.26g | 단백질: 137.90g | 탄수화물: 138.34g.
아침 식사: Nueces, Lala Leche Light , Fresas, Dolores Atún en Agua. 점심 식사: Salsa Roja, Zanahoria, Brócoli, Pasta Integral Cruda, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Pechuga de Pollo, San Jacinto Queso Asadero, Salsa Roja, Tortilla de Maíz. 간식/기타: Papa Cocida, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|