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6/11生理終わり。別のアプリがエラーで終了日が登録できない。
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50.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1357 kcal
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지방: 68.63g | 단백질: 70.04g | 탄수화물: 120.26g.
점심 식사: クリスピー・クリーム・ドーナッツ ラッキー ストロベリー リング, ローソン チョコデニッシュブレッド, ささみ, トップバリュー もやし. 저녁 식사: 玉ねぎ, にら, 豚足, 酸味のあるきゅうりのピクルス, 大根の水キムチ トンチミ, トップバリュ キムチ, ハラミ, レタス. 간식/기타: アサヒ飲料 ドデカミン, ささみ, パイナップル, ハネージュメロン, オシキリ食品 うの花, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. 더보기
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1705 kcal
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운동:
ストレッチ - 20 분, 筋トレ - 30 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 15 분, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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