2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1876 kcal
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지방: 44.80g | 단백질: 74.42g | 탄수화물: 292.26g.
점심 식사: 手作り弁当. 저녁 식사: 伊藤ハム ピザトースト, 丸美屋食品 麻婆豆腐 中辛. 간식/기타: 紅茶 (無糖), サンリツ カンパン, セブンプレミアム われせんべい. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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