2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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2174 kcal
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지방: 85.40g | 단백질: 100.18g | 탄수화물: 248.40g.
아침 식사: Custard or Cream Filled Puff Pastry, Watermelon, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Kikkoman Salsa de Soya Reducida en Sodio, SOS Arroz para Sushi, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Dolores Cubitos de Atún Aleta Amarilla , La Colina Almendra Fileteada. 저녁 식사: Oléico Aceite, Boiled Potato, Oléico Aceite Spray, Sanissimo Salmas (Paquete), CHEN Queso Rallado Mezcla Mexicana, Cucumber, Red Onions, Freshly Squeezed Orange Juice, Ketchup , Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg, Spinach , Zucchini , Carrots, Verde Valle Arroz Integral, Member's Mark Filetes de Tilapia Congelados. 간식/기타: Marinela Chocoroles , Whole Milk Frozen Yogurt, Belabear Gomitas De Día Café, Muscle Pharm Combat Protein Powder. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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