2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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847 kcal
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지방: 27.37g | 단백질: 93.38g | 탄수화물: 66.41g.
아침 식사: 노브랜드 스트링치즈, 검은 콩, 이즈니 무염 버터, 양송이버섯, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치). 점심 식사: CJ 비비고 한입 떡갈비, 현미밥, 오징어무침, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 검은 콩, 닭가슴살. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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