2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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645 kcal
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지방: 32.24g | 단백질: 49.43g | 탄수화물: 42.68g.
아침 식사: 베지밀 아몬드와 호두 두유. 점심 식사: 야채샐러드, 닭고기 가슴살. 저녁 식사: 베지밀 아몬드와 호두 두유. 간식/기타: 맥반석 구운계란. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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