언제나_봄님의 저널, 2020년 06월 15일

2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

41.3 kg 지금까지 감소한: 12.7 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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안녕하세요~ 탄단지 비율과 하루 총 칼로리가 어떻게 되세용? 갈피를 못잡는중이라 질문 드려여ㅜㅜ

2020년 06월 16일 작성이: 선영공쥬

답변 감사해용ㅎㅎㅎ 맞는 말씀이시네요~~ 대략적인 탄단지 비율도 참고하고싶은데 알 수 있을까용? 헤헤

2020년 06월 16일 작성이: 선영공쥬

거의 4:4:2 / 5:3:2 이렇네용 몸으로 실험하며 저도 깨우쳐 보겠습니다 예소미님 감사해요오👏🏻👏🏻🥰🥰🥰🥰

2020년 06월 16일 작성이: 선영공쥬


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