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와..진쫘 탄수가 좀만 오바되면 바로 증량...
진짜 평생 밥한공기 먹을수 없게 된건가...
다른운동기구를 사야하나...
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47.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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1644 kcal
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지방: 102.45g | 단백질: 74.47g | 탄수화물: 114.30g.
점심 식사: 청양고추, 파프리카, 배추김치, 삼겹살. 저녁 식사: 열무김치, 청양고추, 신라면 건면. 간식/기타: 로엘 요구르트 곤약젤리, 꿀, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 매일 바이오 플레인요거트. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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