|
지난주 성과 -1.9kg
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 13일:
|
1667 kcal
|
지방: 129.28g | 단백질: 76.58g | 탄수화물: 49.14g.
아침 식사: 마이노멀 버터커피. 점심 식사: 키토랩 방탄커피. 저녁 식사: 방울 토마토, 아스파라거스, 가지구이, 상추, 차돌된장찌개, 삼겹살구이. 간식/기타: 풀무원 하트러브 레드비트&당근, 풀무원 액티비아 프리미엄 프로바이오틱스 슈퍼블랙. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|