몸짱젊줌마님의 저널, 2020년 06월 15일

2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
50.3 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
1783 kcal 지방: 62.40g | 단백질: 123.81g | 탄수화물: 187.08g.   아침 식사: 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 달걀, 사과, 땅콩 버터, 팥, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장. 점심 식사: 멸치볶음, 서리태, 아임닭 빅볼 닭가슴살 자연치즈맛, 밥. 저녁 식사: 아보카도, 김, 고등어, 밥. 간식/기타: 다노 흑임자선식, 아마조니아 라우단백질, 자연드림 I우유 저지방. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기

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