2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
|
1533 kcal
|
지방: 81.24g | 단백질: 82.95g | 탄수화물: 137.69g.
아침 식사: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Calavo Avocado, Golden Sun Multigrain Impact Wraps, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Kroger Italian Dry Salame, Baby Spinach, Mustard, Great Value Deli Sliced Colby & Monterey Jack Cheese, Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Up&Up Fiber Therapy. 저녁 식사: Buffalo Cauliflower chicken casserole. 간식/기타: Pillsbury Big Deluxe Peanut Butter Cup Cookie Dough, Betty Crocker Chocolate Chunk Supreme Brownie Mix, Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|