2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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1133 kcal
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지방: 80.18g | 단백질: 56.09g | 탄수화물: 63.13g.
아침 식사: Sweet Red Peppers , Green Peppers , Kraft Singles White American Cheese Slices, Nearby Eggs Large Eggs, Smart Balance Original Buttery Spread, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Polly-O Part Skim Mozzarella Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Tomato Slice, L'oven Fresh Zero Net Carb Multiseed Bread. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, Kraft Singles White American Cheese Slices, Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime. 간식/기타: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Kraft Cool Whip, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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