2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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1040 kcal
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지방: 52.75g | 단백질: 62.11g | 탄수화물: 90.97g.
아침 식사: 아메리카노. 점심 식사: 참외, 시금치무침, 호박볶음, 깻잎, 닭가슴살, 삶은 계란, 쌀밥, 부채살, 파프리카, 아몬드, 양파, 소와나무 체다치즈 클래식, 통밀빵. 저녁 식사: 소와나무 체다치즈 클래식, 삼겹살구이, 파프리카, 깻잎. 간식/기타: 방울 토마토, 풀무원 풀무원다논 그릭 달지 않은 플레인, 크라운 콘치즈, 롯데제과 드림카카오 82%. 더보기
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